DEIXE A PREGUIÇA DE LADO E USE O FIO DENTAL DIARIAMENTE
Higienizar a boca após as refeições é a base da saúde bucal. Mas nem sempre a limpeza é feita da forma completa: além da escova e da pasta de dente, não dá para esquecer do fio dental. Segundo a Pesquisa Nacional de Saúde, realizada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística em 2013, 89,1% dos entrevistados escovam os dentes ao menos duas vezes ao dia. Contudo, destes, apenas 53% usam escova, pasta e fio dental. Com a ajuda do professor de periodontia Eduardo Saba-Chujfi, da Faculdade São Leopoldo Mandic, listamos motivos para você finalmente deixar a preguiça de lado e usar o fio dental.
DOENÇAS SISTÊMICAS
Os microrganismos que crescem com a falta da higiene adequada e prejudicam a saúde bucal também podem chegar a outros lugares do corpo, quando em contato com a corrente sanguínea. “Eles já foram apontados como fatores de risco para doenças cardíacas, cerebrais isquêmicas e que aumentam os níveis glicêmicos em diabéticos”, explica Saba-Chujfi.
CÁRIES
Utilizar o fio dental contribui para a prevenção de cáries interdentárias. Ao contrário da escova, o fio dental é capaz de entrar e limpar espaços bem pequenos. Ideal para impedir a formação da placa bacteriana na fresta entre os dentes.
GENGIVITES
Outra ação importante do fio dental é a remoção da placa bacteriana da gengiva. Os microrganismos lançam enzimas e toxinas sobre os tecidos da gengiva, fazendo com que ela inflame e sofra com a gengivite.
MAU HÁLITO
A placa bacteriana que se forma nos dentes pode ter um odor péssimo, causando o mau hálito. Substâncias como indol, escatol, aminas tóxicas, gás sulfídrico e amônia são liberadas enquanto os restos de alimentos vão se decompondo. Por isso, é muito importante a higienização completa para eliminar toda a sujeira da boca.
TÁRTARO
O fio dental é a única forma de impedir a formação de tártaro entre os dentes. Quando ele é utilizado corretamente, as placas bacterianas não conseguem se calcificar, e assim evita-se o surgimento do tártaro.
EFICÁCIA
O fio dental também é ideal para retirar aquele pedaço de carne ou outro alimento com fibras do meio dos dentes. Incômodos, esses restos de alimentos dificilmente são retirados com a escova ou mesmo palito de dente.
USO CORRETO
O fio dental deve ser utilizado sem força para não machucar a gengiva. Passe ao redor da base de cada dente, indo um pouco além da linha de junção do dente com a gengiva. Depois, utilize uma parte nova do pedaço de fio dental para cada dente a ser limpo. Retire o fio do meio dos dentes fazendo um movimento de trás para frente.
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