Receita de tortinha de queijo e abobrinha é saudável e fácil de fazer

Ingredientes
- 2 abobrinhas
- 2 colheres de sopa de amaranto em flocos
- 1/2 cebola roxa picada
-  3 ovos
- 150 g de queijo minas

Como fazer
Rale a abobrinha(exceto as sementes), adicione a cebola, o amaranto e o queijo picado. Tempere com salsinha e sal a gosto, bata os ovos e adicione-os a mistura. Unte a forma pincelando o azeite, leve ao forno 180°, por 20 minutos ou dourar o que chegar primeiro