Frutos secos
Comer frutas secas como amêndoas e nozes ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo.
Chá verde
Ela ajuda a dilatar os vasos sanguíneos do corpo.
Pimenta-caiena
Usado como pimenta fresca ou tempero seco, ajuda a aumentar a taxa de metabolismo
Sementes de girassol
Elas são ricas em vitamina E. Que evita a formação de coágulos no sangue.
Melancia.
Elas contêm licopeno. Que é um antioxidante natural.
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